• Vous souffrez de diarrhée, de constipation, de ballonnements, de crampes ?
  • Vous avez eu un diagnostic de syndrome de l’intestin irritable (côlon irritable) ? 
  • Vous avez la maladie coeliaque, la maladie de Crohn ou un autre problème digestif et, malgré le traitement médical, vous demeurez symptomatique ?

L’approche FODMAP peut probablement vous aider

Il s’agit d’une diète d’apprentissage temporaire et non d’une diète à suivre pour le restant de vos jours. L’approche FODMAP vous permet de découvrir quels sont les aliments responsables de vos symptômes digestifs de même que votre seuil de tolérance.  L’objectif ultime est d’avoir, à long terme, l’alimentation la moins restrictive possible, mais avec le meilleur confort digestif.

Je suis Mélanie Ladouceur, nutritionniste-diététiste, maman de 2 jeunes enfants et passionnée de cuisine.

Je me spécialise dans l’approche FODMAP et dans les intolérances alimentaires. J’aide les gens, souffrant depuis trop longtemps en raison du syndrome de l’intestin irritable ou d’autres problèmes digestifs, à reprendre le contrôle de leur vie.

L’approche FODMAP une solution très efficace, mais elle est complexe à suivre. Un accompagnement professionnel est donc fortement recommandé.  Laissez-moi vous guider pas-à-pas, dans cette grande aventure, pour vous permettre de retrouver enfin le chemin de la santé.  

Au plaisir d’être votre détective alimentaire 🙂

Mélanie

Mes services

N’attendez pas plus longtemps. Laissez-moi vous guider pas-à-pas dans cette grande aventude vers le mieux-être.

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Repas de Noël traditionnel faible en FODMAP

Tu te demandes quoi manger comme repas à Noël ? Tu penses devoir te priver de ragoût de boulettes, de tourtière et de farce ? Et bien tu vas être heureux ! J'ai adapté pour toi 6 mets de Noël traditionnels pour les rendre faibles en FODMAP.

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